TESTA DIG SJÄLV- ANOREXIA

  2013-09-17 / 20:42:00 / Ätstörningen /

Hittade några next på den här sidan: http://www.psykologitest.se/test.php det fanns flera olika, men eftersom jag själv har erfaranhet av ätstörningen anorexia men också en släng av ortorexi (då mina sympton tyder på träningsanorexi.. kan skriva ett inlägg om det nån gång). Här är iaf anorexia-testet

Blir du störd och stressad av att folk kommenterar att du är underviktig?
 Ja,ofta
 Ibland 
 Nej

Upplever du att du får ångest när du äter?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Har du de senaste månaderna upplevt att du fått lätta, mjuka och "persikoliknande" fjun på kroppen eller armarna?
 Ja
 Nej

Undviker att gå på fester eller sociala tillställningar om du vet att det serveras mat?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Har din familj, vänner eller arbetskollegor uttryckt oro över din undervikt?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Tuggar du maten för att sedan spotta ut den eller tuggar du ofta tuggummi för att bli av med din hunger?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Väger du dig flera gånger i veckan?
 Ja, varje dag
 Några gånger i veckan
 Inte mer än normalt

Känner du att dina matvanor upptar så mycket av din tid att det går ut över andra delar av ditt liv?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Försöker du träna regelbundet och äta lite för att kontrollera din vikt?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Kämpar du med vikten så att du kan se dina höftben eller revben när du speglar dig?
 Ja
 Nej

Använder du laxermedel, urindrivande, spyr upp maten eller tränar för att bli av med det du nyss ätit?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Använder du avancerade dietmetoder så som att dricka/äta vissa maträtter, dietpiller mm?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Känns det pressande att äta 3 normala måltider om dagen?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Har du regelbundet svårt att konsumera ett normalt mål mat?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Har din mens den senaste tiden upphört på grund av din viktminskning? (Om du är man hoppa över frågan).
 Ja
 Nej

Upplever du att du är noggrann med vad du äter och att du konstant tänker på vad du stoppar i dig?
 Ja,ofta
 Ibland
 Nej

Om vågen imorgon skulle visa att du gått upp 1/2 kg - 1 kg , skulle du få  panik då?
 Ja
 Nej

Har du långa perioder då du inte äter någonting (fastar) som ett sätt att hålla vikten under kontroll?
 Ja
 Nej

Är du mån om att äta ensam så ingen ser dina portioner?
 Ja
 Nej

Hittat du ofta på ursäkter för att slippa äta med familj, vänner eller andra?
 Ja
 Ibland 
 Nej

Har det hänt att du av din läkare skolsköterska eller annan vuxen blivit tillsagd att du måste gå upp i vikt?
 Ja
 Nej

Är det viktigt för dig att försöka bli smalare än alla andra?
 Ja
 Nej

Håller du dina tankar kring mat och ätande för dig själv?
 Ja
 Ibland
 Nej

Upplever du att du lätt blir uppslukad av tidningar/böcker eller annan information om bantning, träning eller kaloriräknande?
 Ja
 Ibland
 Nej

Har du gått ner i vikt de senaste 6 månaderna och samtidigt blivit tröttare och upplevt att du har sämre kondition?
 Ja
 Nej

 

Har du svarat ja på fler än hälften av alla frågor är i du riskzonen för anorexia. 

Har du svarat ja på en tredjedel av frågorna har du säkerligen en spänd relation angående mat. 




Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

design av: joannalicious