Dagens Kostschema
2012-10-15 / 20:00:31 / Kost /Frukost:
*Rågbröd med kalkon och gurka
*1 persika
+ * ett litet knäckebröd med kalkon
Lunch:
*Korvstroganoff
*Rivna morötter
*Pizzasallad
*Minimajs
*1 sparris
*1 äpple
Mellanmål efter träning:
*1 näve valnötter
Middag:
*Kyckling/Potatis/Morots-soppa
*1 knäckebröd med lowfat ost
design av: joannalicious
